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なんだか急に暖かかったり。寒かったりですね！ 日によって、寒暖差ヤバいです！ 寒暖差が7度以上あると、自律神経が過剰に働き寒暖差疲労というのが出てきます。 暖かい日は日中20度程になっていますが、朝晩は一桁台… 10度以…
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大学共通テストが終わり高校入試の季節になりましたね。あっという間に1，2，3月は過ぎていき卒業式や入学式がやってきます♪今年もマスクは必須になりそうですが、大切な行事には写真は欠かせませんよね？ マスクや眼鏡をすると湿気…
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最近暖かくなってきましたが、朝晩はまだまだ冷え込みますね…寝る時に、手足の冷え、気になりませんか？ 実は「ストレス」と「冷え性」には大きな関係があるのをご存じですか？ ストレスがかかると、ドーパミンが分泌されます。そのド…
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日中は暖かい日が続くようになってきましたね～(*^▽^*) 朝晩との寒暖差で、体調を崩されてないですか？？ 朝との気温が違い過ぎて、着る物にも困りますよね。。。 今の季節、卒業シーズンですね★ 今年度ご卒業の皆様、おめで…
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そろそろ花粉が気になる季節が来ましたね… 花粉症の酷い人を見ると、とても可哀想に思います。 花粉症は免疫応答で、花粉から身体を守るために戦っています。 なのになんであんなにしんどくなるのか… 自律神経は本来なら、体を守る…
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寒い季節も終わりに近づこうとしておりますが。。。温かくなってくると辛いのが…花粉ですよね。 先日ご来店下さったお客様は、すでに症状が出ているとおっしゃっておられました( ;∀;)もうしんどい思いをされているんだと、びっく…
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昨日から蔓延防止等重点措置、通称マンボウがあけましたね！ あけたその日のコロナ新規感染者数は471人でした。 決して少ない人数ではありませんが、一時の1000超えの時期に比べたら… まだマシなのかなと思わなくもないです。…
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筋トレは大事です！ でも筋トレって検索したら、めっちゃ出てきますよね。 筋トレに感情や、独自理論を込めて文章や動画で出している人が多いです！ 結局、どれがいいの？って思いますよね… 実は具体的に研究がなされていて、論文で…
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今日は3月3日、ひな祭りですね！買い物をしにスーパーに行くと、ひな祭りの歌がかかり、関連商品がずらりと並んでました。 ひな祭り…なんか人形を飾る日としか認識してませんでした。由来調べると、色々そうだったの？と思いました！…
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慢性的な痛みの原因って長時間同じ姿勢でいることが大きく関係しています。 朝起きるときに腰が痛い方は、仰向けでほとんど寝返りを打っていない方に多くみられます。 お客様にお聞きすると、寝た時と起きた時の姿勢がほとんど変わらな…
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