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投稿者: BLOG

海田の隠れ家プライベートサロン「アワーグラス」

運転はスポーツだった!?

長時間運転していると、腰が痛くなったり、すっごく疲れたりすることはありませんか? 疲れるのも無理はありません。なぜなら、運転はスポーツだからです!! (`・ω・´) 「運転はスポーツ」などと聞くと、ピンとこないかもしれま…
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気象病と自分で出来る対処法!

「今日は頭が痛いから、低気圧が近づいているみたい」など 体調不良で天気をピタリと当ててしまう人は、皆さんの周辺にもいませんか? このような天気によって引き起こされる体調不良は「気象病」と呼ばれ、気のせいではありません。 …
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脚の疲れには足ツボがオススメです!

普段より多く歩いて脚全体が辛い。 一日中座りっぱなしで、ふくらはぎが凄くむくんでいる気がする。 立ち仕事で足裏がガチガチになっている。 そんな方には足ツボをオススメしております☆彡 足裏は大地をしっかりと踏みしめる存在。…
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1→8給水

先日水について調べていたら面白い記事を見つけました。 タイトルにもある『1→8給水』というものです。 面白いので紹介したいと思います。 1日に摂るべき理想の水分量は、年齢や体格によって異なります。 「とにかくたくさんガブ…
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平日限定クーポン☆ 全身リンパ&ヘッドでスッキリ

お客様から素敵なお声を頂いたのでご紹介させて頂きます。 ‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━☆ ☆メニュー☆[全員]【平日限定】全身リンパ&ヘッドケア70分オイルを使い全身のリンパを流しむくみ…
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セルフ肩甲骨はがし

皆さん、突然ですが肩甲骨、動かしてますか? 肩のコリが酷い、頭痛などがある、腕が上げにくいなどでお悩みのお客様多くいらっしゃいます。 体全体を動かすのはもちろん良いのですが、.なかなか時間取れないですよね… なので、肩甲…
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人気の小顔リンパ♪

お客様から素敵なお声を頂いたのでご紹介させて頂きます。 ‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━☆ ☆メニュー☆【人気クーポン】すっきりシャープ♪小顔リンパ60分★4300円 肩甲骨周りからケアす…
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水大事!

急激に暑くなりましたね!夏がものすごい勢いで来襲してきた気持ちです。 こうも暑いと汗が噴き出してきますね…みなさんしっかりと水分補給されてますでしょうか? 《必要な量は?》一口に水分と言っても、水をゴクゴク飲むだけが水分…
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太腿前面のストレッチ

みなさんは、太腿前面伸ばしてますか? 座り仕事や、運転が長い方、股関節が曲がっている時太腿前面は縮んでいます。 太腿前面の筋肉は、膝の皿と骨盤の前側を繋いでます。 ここが縮んだままだと、骨盤を前側に引っ張ってしまいます!…
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最近の雨の降り方

豪雨災害から三年、早いものですね… あれから大雨が降ると、緊急速報メールなるものが来るようになりましたね。 調べてみると令和元年7月9日より 気象等に関する特別警報の「緊急速報メール」で、警戒レベルと取るべき行動を記載し…
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