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先日、コロナ禍でよく売れた商品、売れなくなった商品、売れなくなった商品というランキングを見ました。 一位は麦芽飲料がめちゃくちゃ売れていました。 これってビールの事かと思ったのですが、ミロの事だそうです！ 鉄分不足に効く…
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最近ニュースでオリンピックばかり追いかけていて、感染者数を疎かにしていました… メダルのニュース、気になります！ 久々に統計情報を見てみると、減ってはいます、が…やはり多いです… 広島でも3月6日まで、蔓延防止措置延長も…
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お客様からもみ返しってなんですか？と聞かれました。 他のお客様もなんなのか気になってるのかと思い、詳しく解説したいと思います。 もみ返しとは強すぎる刺激により、筋の炎症や損傷が起きてしまっている状態を指します。 これに似…
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疲れたら寝る、寝たら元気になるというのは当たり前のこと… と思っている方が沢山います。 寝ると何故体は元気になるのか？ それは寝ている間に副交感神経が主導となり、栄養素を使って身体を作り替えているからです。 ただし、寝れ…
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寒い日が続きますね～(;^ω^) 毎日、末端の冷えが辛いです( ;∀;) 先日、久しぶりに包丁を研いだのですが・・・ やってしまいました。ザックリと・・・((+_+)) 研ぎたての包丁の切れ味は抜群で、見事に身も持ってい…
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前回に引き続きオプションのアロマオイルを紹介させて頂きます☆ 今回は〈ローズマリー＆ティートリー〉 【ローズマリー】 ・集中力・記憶力アップ・眠気をスッキリさせたい時 ・無気力や憂鬱 ・リンパや血行の流れを良くする ・筋…
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休憩と運動、相反するもののように思えます… が、運動というのは物凄く休憩効果が高いそうです！ 例として、10分ウォーキングをしたら気分転換になりますよね？ でも会社内でそれするの、難しいので運動を工夫する必要があります。…
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今日は節分ですね！ 豆をまいて、年の数だけ豆を食べて、なんか一年の健康？福？をなんかする日… 文章にしたら、あまりにも節分のこと知らなくてびっくりです(笑) なので節分について調べてみました！ 本来、節分とは文字の通り『…
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突然ですが、良い休憩て、どんな状態でしょうか？ 悩み事、考え事から解放されて、脳がストレスフリーな状態ではないでしょうか？ つまり、何も考えないでボーッとすることなのです！ どこかの5歳児に怒られそうですね(´・ω・｀)…
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休憩って大事ですよね！ 仕事のメリハリ、モチベーションの維持に休憩は欠かせません。 休憩って皆さんどのように取っていますか？ 休憩の取り方を気を付けるだけで、様々な良い効果を期待できます！ 最強の休憩の取り方、それは…『…
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