ゴルフって過酷…
先日お客様から「ゴルフし過ぎて腰が抜けそう」と言われました。
聞いてみると、週3ペースで様々な方とゴルフを回られるとの事。
調べてみました!
1ラウンド、カートを使わない場合は約30000歩と言われております。
この30000歩で、成人に求められる1日の歩数の理想値約1.64倍~約3倍の歩数です。
さらに、その方は90前後で回られるとの事です。
(調べてたら、この数字かなり凄いことに気付きました)
この90とは、90打でラウンド18ホールを回りきることらしいです
(;^ω^)90回スイング…
ただし、一打につき一スイングというわけではないらしいです!
おおよそ約3倍は素振りをしているという驚愕の事実を耳にしました!!
90打+素振り270回、合計360回腰をあんなに左回旋させちゃっているのです!!
( @Д@)多いっ!
30000歩+360回旋だけでも凄いのに、それ×3って…
え?とんでもない運動量ですよ!?90000歩と1080回旋!!
Σ(・□・;)ややや、やばーい!!
お客様のゴルフの話、よくされますが…ゴルフって過酷な競技なんですね…
で、私がそのお客様にお教えした対処法は、反対に捻って下さいでした。
ゴルフ終わりに、左足を後ろに一歩下げ右斜め上に両手を伸ばし深呼吸!
取り合えずやって貰い経過を聞く事にしました。
ただ、調べて思ったのは、ゴルフ過酷…に尽きます。
ゴルフをプレーするすべての方へ、しっかりケアして下さいね。