ゴルフって過酷…

先日お客様から「ゴルフし過ぎて腰が抜けそう」と言われました。
聞いてみると、週3ペースで様々な方とゴルフを回られるとの事。

調べてみました！
1ラウンド、カートを使わない場合は約30000歩と言われております。
この30000歩で、成人に求められる1日の歩数の理想値約1.64倍～約3倍の歩数です。

さらに、その方は90前後で回られるとの事です。
（調べてたら、この数字かなり凄いことに気付きました）
この90とは、90打でラウンド18ホールを回りきることらしいです
(;^ω^)90回スイング…

ただし、一打につき一スイングというわけではないらしいです！
おおよそ約3倍は素振りをしているという驚愕の事実を耳にしました！！
90打+素振り270回、合計360回腰をあんなに左回旋させちゃっているのです！！
( ＠Д＠)多いっ！

30000歩+360回旋だけでも凄いのに、それ×3って…
え？とんでもない運動量ですよ！？90000歩と1080回旋！！
Σ（・□・；）ややや、やばーい！！

お客様のゴルフの話、よくされますが…ゴルフって過酷な競技なんですね…

で、私がそのお客様にお教えした対処法は、反対に捻って下さいでした。
ゴルフ終わりに、左足を後ろに一歩下げ右斜め上に両手を伸ばし深呼吸！

取り合えずやって貰い経過を聞く事にしました。
ただ、調べて思ったのは、ゴルフ過酷…に尽きます。

ゴルフをプレーするすべての方へ、しっかりケアして下さいね。