アロマオイルpart4

前回に引き続きアロマオイルの紹介をしていきたいと思います☆
今回は癒し系の香り『ラベンダー＆ベルガモット』です(*´▽｀*)

〈ラベンダー〉
・自律神経のバランスを整える
・深いリラックス効果
・安眠効果
・頭痛(偏頭痛)・筋肉痛・月経痛
・高血圧・動悸

〈ベルガモット〉
・神経系の胃腸トラブル
・ストレスによる下痢・便秘
・情緒不安定な時に

【オススメする方】
・ストレスを多く感じている方
・肩コリ・肩コリによる頭痛
・体が緊張している方
・睡眠不足
リラックス効果もあるので睡眠不足を感じている方は選んでみて下さいね(*´▽｀*)