脚のむくみ、気になりませんか？

昨今男女問わず、よく起きるというむくみは様々な体の不調を引き起こします…
例えば、冷えや肩こり、代謝の低下、肥満になりやすくなるなど…
さらに放置していると、慢性化してしまい、戻りにくくなってしまいます！
Σ(-Д-；)

そもそもむくみとは、体の中にある水分が血管やリンパ管から漏れ出たものです。
漏れ出てもそのまま排出してくれればいいのですが、なかなかそうはいかないのです…

むくみの原因は、主に運動不足です。
脚の筋肉がよく動いていると、筋肉の収縮で溜まってしまう水分を押し上げてくれるのです！
ですが、パソコン仕事で長時間座りっぱなしや、リモートワークで外に出なくなってしまうと
筋肉が弱っていってしまい、押し上げることが難しくなってしまいます。

ですので、むくみがもう出てしまっている方は、ご自身で解決するには
ウォーキングやストレッチを続けて頂き、筋肉を育てつつしっかりと水分を押し上げて
むくみが出ないようにするのがベストです！
(　・∀・)ｂ

なかなかそんな時間取れないという方は、オイルセラピーがおススメです！
しっかりリンパと筋肉にアプローチして、むくみをすっきりと押し流します！

健康の基礎となる体作りに、オイルセラピーは大変有益といえます(*^^*)
皆様のご来店、心よりお待ちしております♪